Ironman Lanzarote 2014

Espectaculares las fotos de Diego Santamaria obtenidas durante la prueba IronMan celebrado en Lanzarote.

No me pises que llevo chanclas

Tal como ocurre en algunas carreras populares y dado que los circuitos por los que discurren no son cerrados, siempre se ve algún participante que decide seguir la carrera sin dorsal ni, por supuesto, pagar la inscripción. A cambio de eso se queda sin los suculentos avituallamientos, el bonito maillot y la butifarra de rigor al cruzar la meta.

Pero colarse en la Titán Desert para recorrer en chanclas un par de etapas es de un mérito notable.

Running

La fiebre del running es evidente viendo cada día los incontables corredores por calles, parques, avenidas o sierras cercanas a las poblaciones. Este año se va a cerrar con casi 4 carreras al día de media en Catalunya, resultado de un sencillo cálculo a partir de las carreras populares que se van a desarrollar en el 2013: 1.413 carreras de cualquier modalidad que signifique hacer pocos o muchos kilómetros corriendo. Curioso el dato de que los dorsales en Catalunya son las más caros del estado. También en esto los ciudadanos de esta comunidad siguen rascándose los bolsillos más que en ninguna otra (no puedo evitar reflexionar muy a menudo sobre porqué no salimos todos corriendo de aquí) .

Para evitar la Ultratrail de Collserola, y teniendo tan sólo un par de horas disponibles, este domingo decidí salir con la flaka y hacer una ruta por carretera, una ascensión al Tibidabo por Molins de Rei y Vallvidrera. Tan sólo unos carteles en la carretera demandando atención a los conductores delataban el paso de la carrera; por lo demás no vi ni un solo corredor, al menos con dorsal, supongo que por no coincidir con el horario de tan magno acontecimiento. A pesar del frío sí que había un sinfín de bicicletas, de montaña y carretera. En plena bajada hacia Vallvidrera y justo donde una pista que viene de Sant Just Desvern desemboca en la carretera apareció un grupo ciclista. No puedo precisar cuantos eran, pero calculo que podrían ser un centenar, contando los que salían a la carretera, los que subían todavía por la pista y los que estaban tomándose un respiro o esperando a supuestos rezagados. Volvieron a desviarse por una pista algunos metros más allá, puede que un kilómetro, durante el cual se formó una bonita serpiente multicolor; un inmenso grupo en el que habían incluso niños y no pocas chicas. No formaban parte de ninguna carrera popular ya que no había ninguna organizada por la zona, por lo que supuse que se trataría de una salida organizada por algún club ciclista, tremendamente numeroso por cierto.

No puedo dejar de imaginarme cómo estarían los senderos y pistas de Collserola, un hervidero de ciclistas, caminantes y corredores. El deterioro de Collserola es evidente; senderos que hace algunos años dejaban el paso justo para una bicicleta ahora son verdaderas carreteras. Muchos de esos senderos tienen ahora escapatorias o pasos alternativos a los más complicados que no había más remedio que superar. A eso ha contribuido también la limpieza, a veces desmesurada, que se hace de estos caminos, ensanchándolos hasta la exageración. ¿Paso abierto y fácil para los bomberos en caso de incendio?

El tener un entorno privilegiado en Barcelona para hacer deporte al aire libre hace de él un lugar delicado, donde el equilibrio entre las actividades humanas y la naturaleza es cada vez más desfavorable a la segunda.

"El Cojo" en el Tour de France.

Vicente Blanco "El Cojo" figura como el primer español en participar en el Tour de France. Estamos hablando de 1910, cuando la carrera discurría por carreteras en un estado lamentable, propias de esa época en la que los coches todavía no habían conquistado prácticamente todos y cada uno de los rincones conocidos y muchas de ellas eran simplemente pistas o estaban cubiertas del famoso pavé, que todavía se conserva en algunos viejos tramos por los que se organizan carreras ciclistas de renombre. No quiero ni imaginar cómo sería entonces ascender los puertos de Tourmalet o Aubisque.

Vicente 

El apodo de "El Cojo" no es gratuito. Con apenas 20 años sufrió dos accidentes que destrozaron sus dos pies, el primero con una barra de metal incandescente que literalmente perforó su pie izquierdo cuando trabajaba en la metalurgia; el segundo con una máquina cuyos engranajes le aferraron su pie derecho, el cual tuvo que ser amputado.

Después de participar en varias carreras y campeonatos nacionales, el bilbaíno decidió participar en la edición de 1910 del Tour de France. Llegó a París en bicicleta después de recorrer más de 1.000 kms con ella. Era un corredor isolé, término que se utilizaba entonces para designar a los corredores que corrían sin otros medios que los propios; lo que en la actualidad se conoce como privados en el mundo de las motos, aquellos que corren en los GP sin el apoyo directo de las marcas, aunque las condiciones de éstos nada tienen que ver con aquellas: no tenía ni asistencias, ni mecánicos, ni vehículos de apoyo ni ningún medio de los que actualmente puede disponer un modesto corredor privado. Su aventura duró 3 etapas, como era de esperar. El esfuerzo desde España, las demoledoras etapas, la alimentación poco adecuada y otras vicisitudes le llevaron a abandonar la prueba completamente extenuado.

La increíble historia se puede leer en este blog de Fernando Belda. Vale la pena su lectura para hacerse una idea del esfuerzo constante a la que muchas personas se someten para superarse y alcanzar sus metas, un ejemplo para todos y una inyección de amor propio cuando las cosas no nos van como esperamos.

Recuperación tras el esfuerzo

Interesante artículo sobre las técnicas de recuperación tras realizar un esfuerzo, tanto físicas, alimentarias... como higiénicas. Bastante exótico el tema de la higiene, probablemente lo más curioso del artículo.

Los "ochomiles" de Ferran Latorre

Ferrán Latorre, conocido popularmente por ser integrante del equipos del programa Al filo de lo imposible como cámara, se marcó el reto de coronar los 14 ochomiles. En su blog pueden seguirse sus pasos y reflexiones sobre esta aventura.

Purito y Flecha

Purito

El fin de semana nos deja dos noticias muy diferentes: Purito Rodríguez consigue el número 1 de la UCI y Flecha se retira tras 14 años en el circuito profesional.

Flecha

Alonso y Euskaltel

Parece que finalmente no se ha llegado a un acuerdo entre ambas partes y el equipo Euskaltel desaparecerá. Fernando Alonso sigue pensando de todas maneras en crear un equipo ciclista.

A juzgar por los modelos que lucen, no parece que Ferrari invierta mucho en bicicletas.

Descanso activo

En este artículo se comentan los beneficios de recuperarnos de un esfuerzo mediante el descanso activo o recuperación activa como otros expertos lo llaman. Lo peor para nuestra recuperación el día siguiente de haber hecho una salida o un entrenamiento duro es no hacer ejercicio alguno.

El descanso activo consiste en hacer ejercicio de manera relajada, a un ritmo más bajo que el habitual cuando entrenamos o hacemos nuestras salidas. Así ayudamos al cuerpo a oxigenarse más rápidamente,  la sangre circulará por nuestros músculos cansados facilitando su recuperación, e incluso nos recuperaremos antes de unas posibles agujetas si hemos hecho un sobre esfuerzo o hemos practicado un deporte al cuál no estamos del todo acostumbrados.

No es ésta la forma de recuperarse de una dura jornada de deporte

Unos buenos consejos que nos ayudarán a recuperarnos sin necesidad de hacerlo de forma pasiva.

Perico Delgado y el Tour (y II)

Finalmente Perico Delgado participará en las retransmisiones de las etapas del Tour de Francia. Buena noticia, ya que los comentarios de Perico suelen ser bastante simpáticos y se agradece cuando estamos delante de la televisión viendo algunas de las aburridas etapas o esos tramos en los que no acaba de pasar nada; en definitiva cuando no hay ascensos ni descensos.

El Tour

No parece que algunas etapas estén pensadas para humanos. Así no es de extrañar que se necesiten "complementos" para acabarlo. De nuevo los intereses extradeportivos (promoción, dinero) priman sobre los que realmente importan. Hace algunas ediciones estuve por Gabarnie y tuve la oportunidad de presenciar el ascenso al Tourmalet, el 2º en dos días y en una etapa que pasaba también por los puertos de Aspin y Aubisque, éste último impresionante.

Carretera al Col d'Aubisque

Ver la carretera desde el puerto es un espectáculo. Y circular por ella en coche ya es toda una aventura. Sobre todo si, como fue el caso, la niebla y la lluvia hace acto de presencia. Asfalto en un estado penoso y túneles estrechos por los que prácticamente no pasan dos coches.

Una etapa del Tour en Aubisque

 Eso sí, el entorno es impresionante aunque dudo que los participantes del tour puedan disfrutar del paisaje. A no ser que seas miembro permanente del pelotón, un gregario, que acaba el Tour a horas de diferencia de los primeros.

Recorrer esa zona en BTT por las pistas que seguro recorren esas montañas debe ser una gozada. Futuro desafío par realizar en unas próximas vacaciones.

Perico Delgado y el Tour

Ahora sí que va a ser aburrido de verdad ver las etapas del Tour: Perico Delgado no será el comentarista especializado durante la retransmisión de las mismas en TV1. Ya no hay excusa para pegarse una buena siesta durante las tardes de julio.

Jan Ullrich

Otra confesión, esta vez Jan Ullrich. Alguna vez he oído alguna opinión en el sentido que más valdría legalizar ciertas sustancias, o todas, porque así todos irán "puestos" teniendo las mismas oportunidades y sin tener que utilizar mil tretas para hacer llegar la droga a los corredores, ya sea en forma de filete o la pareja de algún corredor siguiendo la prueba en la furgo con la nevera llena de sangre y pastillas varias.

Algún día los deportistas serán algo así como seres no humanos que practicarán deportes que los simples aficionados no podremos ni imaginar. Ya causa estupor ver las marcas que se pueden conseguir usando todos los mecanismos posibles para esconder el dopaje como para imaginar el día que se consientan sustancias que mejoren el rendimiento.

Todo esto no hace más que dañar al deporte, confirmar que el fin justifica los medios y que el deporte profesional no es más que una competición tanto personal como comercial y financiera para ser más, tener más o llegar más lejos que los que tienes al lado. Y para eso vale cualquier cosa.

2 cabalgan juntos.

Yo me apeo. Procuro mantenerme emocionalmente apartado de los Contador, Killian, Nadal, Pedrosa o cualquier otro, conocido por su adicción o todavía no, porque ya me he cansado de llevarme decepciones con algunos deportistas. Más vale así y  leer la noticia como si nada cuando algún otro caiga. Técnica "impermeable".

Los casos son más numerosos en deportes individuales que en deportes de equipo porque en este caso el esfuerzo por jugar, por ganar, se reparte entre todos, pudiendo sustituir a cualquier jugador que no esté a la altura en cualquier momento. Pero en deportes individuales (aunque algunos no lo sena del todo, como el ciclismo de carretera) los casos son múltiples. En estos casos el peso de la victoria recae prácticamente en el que está en la pista en ese momento, en el que no puede desfallecer ni sufrir pájaras porque eso le arrebata la victoria, la gloria, el prestigio. A él, a sus patrocinadores y a los organizadores de semejantes pruebas.

Luis Enrique

Luis Enrique, exjugador del Barça (dicen que del Real Madrid también...) coronando cimas, en este caso el Coppi (2758mts) y por dos veces con 3200 metros de desnivel positivo en total. Algún amigo del blog lo vio alguna vez por las montañas del Garraf y Collserola. Gran aficionado a la bicileta.

Juanjo Garra no ha podido ser rescatado

Finalmente Juanjo no ha podido ser rescatado y no ha soportado tantos días a más de 7.000 mts. La noticia se ha sabido hoy. A pesar de los esfuerzos de todos los que han intentado el rescate el cuerpo de Juanjo permanecerá en el Dhaulagiri. Un recuerdo para él desde estas líneas.

Lance Armstrong y el positivo de Di Luca

Es curioso que Lance Armstrong, frente al positivo de Di Luca en el Giro, opine sobre lo estúpido de su comportamiento.

O Lance se ha dado cuenta realmente de la gran metida de pata que ha significado su caso o bien está intentando limpiar su imagen. Aquí está la noticia.

Todos comentemos errores, y de algunos no nos damos cuenta hasta que han pasado los años. ¿Es justo juzgar a Lance Armstrong por este twit? ¿Lo que has hecho en el pasado no hay ya manera de quitártelo de encima?

Rescate de Juanjo Garra

Se complica el rescate de Juanjo Garra. Se encuentra con un tobillo roto a 8.000 mts de altura después de fracasar su intento de coronar el Dhaulagiri. Aquí un pequeño resumen de la situación actual. Espero que las operaciones de rescate tengan éxito lo antes posible.

Juanjo se encuentra en una zona llamada "zona de la muerte", alrededor de los 8.000 mts y el cuerpo prácticamente no puede aclimatarse debido a que el consumo de oxígeno es superior a la reposición del mismo. Esto, además de pérdida de facultades mentales que pueden llevarnos a errores al tomar decisiones o pensar de forma coherente, puede provocar accidentes.

Mucha suerte a Juanjo con el rescate.

Bienvenida

Primera entrada a este nuevo blog que tan sólo pretende compartir opiniones, rutas, noticias, curiosidades y cualquier otro tema relacionado con la bicicleta de montaña, la bicicleta en general y el montañismo. El objetivo no es otro que crear un lugar de encuentro y discusión en el que compartir todo aquello que nos gusta o nos preocupa relacionado con la bicicleta o la montaña, o simplemente con todas aquellas actividades que practicamos al aire libre.

Para empezar compartir con vosotros la última ruta MTB que guardé en mi GPS, que no es la última que he hecho, por el Montseny, zona de Cànoves. Espero que la disfrutéis. Ojalá vayamos llenando este espacio de entradas interesantes con las aportaciones de todos.